Çarşamba , Kasım 14 2018
Home / Sağlık / Ruh Sağlığı (page 3)

Ruh Sağlığı

Ruh sağlığı da bağışıklık sistemi gibi takviye edilmeli

VM Medical Park Kocaeli Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Ece Çalışkan, birbirinin anahtarı gibi kabul edilmesi gereken beden ve ruh sağlığının ayrılmaz bir bütün olduğunu söyledi.  Tıpkı beden sağlığı bağışıklığını güçlendirmek için yapılanlar gibi ruh sağlığı için de takviyelere ihtiyaç olduğuna dikkat çeken Çalışkan, psikolojik dayanıklılığı artırmanın ruh sağlığı açısından en …

Devamını Oku

Fanatizm aynı zamanda bir sağlık sorunu

Fanatik, takımı ile kendi onurunu özdeşleştiriyor. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, fanatizmin bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, ‘Fanatizm insanlar arası ilişkileri bozmakta, şiddet, kavga, dargınlık, hatta yaralama, öldürme gibi kötü sonuçları ile toplumsal barışı tehdit etmektedir’ dedi. Yorulmaz, yaptığı açıklamada, fanatizm de …

Devamını Oku

Erkekler ağlamaya başladı

“Ağlayabilen erkeklerin” sayısının arttığı açıklandıAkdeniz Üniversitesi (AÜ) Fen-Edebiyat Fakültesi Sosyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Esma Durugönül, “ağlayabilen erkeklerin” sayısının arttığını söyledi. AÜ Fen-Edebiyat Fakültesi Sosyoloji Bölümünce düzenlenen, “Küreselleşen Dünyada Erkeklik ve Beden” sempozyumunun koordinatörlüğünü yapan Doç. Dr. Esma Durugönül, sempozyumun ilk bölümünün ardından gazetecilerin sorularını yanıtladı. Doç. Dr. Durugönül, sosyoloji bölümünde beden ve erkeklik alanında çalışmalar …

Devamını Oku

Stresi yok etme teknikleri

Korku, kaygı hepimize tanıdık gelen duygular… Peki başetmek için bir yol var mı?Ulusal Zihinsel sağlık enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre 18 yaş ve üstü her 5 kişiden birinin geçen yıl sinir bozukluğu yaşadığını gösterdi. Bu da 40 milyon kişi demek. Bu zihinsel kötülüğün nereye vardığını anlamamız önemlidir, ama asıl amacımız size nasıl yardımcı …

Devamını Oku

Depresyonda mısınız? Test edin

Mevsim değişiklikleri kişilerde birtakım ruhsal sorunlar yaratabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz mevsimlerin değişmesiyle birlikte ortaya çıkan duygusal değişiklikler hakkında bilgi verdi;Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz?İlkbahar doğanın canlanmasını, kendimizi daha neşeli ve coşkulu hissetmemizi sağlar. Sonbahar ise güneşli güzel günlerin geride kaldığı ve kapalı, soğuk kış günlerinin gelmekte olduğunu hatırlatır. …

Devamını Oku

Kabuslu gecelere son!

Parasomnia hastalarına bilim dünyasından iyi haber var. Uzmanlar, parasomnia olarak isimlendirilen uyku esnasında oluşan uyurgezerlik, diş gıcırdatma, uyku felci, bilinç bulanıklığı, kabuslar, altını ıslatma, gece terörleri, huzursuz bacak sendromu, inleme, sayıklama, yemek yeme, kendine zarar verme gibi davranış bozukluklarına karşı hipnoterapiyi de öneriyor. Amerikan Uyku Akademisi Resmi Yayını’nda yer alan …

Devamını Oku

Tedavi edilmezse intihara kadar sürükleyebilir

ABD’li pop yıldızı Lady Gaga, yaşadığı tecavüz olayının ardından Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) yaşadığını ve yıllarca kimseyle paylaşmadığını açıkladı. TSSB’nin çok iyi tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Üzerine ağır bir depresyon eklendiği takdirde kişiyi intihara kadar götürebilir” uyarısında bulundu. ABD’li pop yıldızı Lady Gaga, 19 …

Devamını Oku

Öfkenizi kontrol altına alın

Anne ve baba olarak çocuklarımızın istediğimiz şekilde düşünmelerini ve davranmalarını belirleyemeyiz. Bu sebeple, sinirlendiğinizde önce kendinizi sakinleştirmeyi öğrenmeli daha sonra da onunla sakin bir şekilde konuşarak, ona sakin olabilmenin yollarını keşfettirmeliyiz. Yalnız Kalın  Tartışmanın ardından yalnız kalabileceğiniz bir yere gidin. Çocukla bir müddet olsun iletişim kurmayın. Çocuğu başka odaya koymanız …

Devamını Oku

Beyinden gelen kötü şaka

Çağın hastalığı haline gelen panik atak hastalığı nasıl tedavi edilir?Gittikçe zorlaşan hayat şartları, yaşanan yoğun stres ve benzeri birçok olumsuzluk ile ortaya çıkabilen “panik atak”, çağın hastalığı haline geliyor. Hastalığı “Akut ve ani olarak gelişen yoğun korku ve anksiyete nöbeti” olarak tanımlayan Reem Nöroloji Merkezi kurucularından Doktor Mehmet Yavuz, panik atak hastalarının …

Devamını Oku

Egon mu Var Derdin Var!

Egonuz mu sizi yönetiyor, siz mi egonuzu? Peki, iş yerinizi kim yönetiyor; egolarınız mı, egosu yüksek çalışanlarınız mı? Egonuzu kontrol altında tutamıyor musunuz?  Egolarla baş etmede zorluk mu çekiyorsunuz? İş yerinizde farklı egoların hâkimiyeti mi yoksa farklı egoların çatışması mı var? İnsan yaşamının ayrılmaz bir parçası olan ego, iş dünyasının …

Devamını Oku